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 2週間ぶりに100km走行してきました!


朝6時に出発!
んーー最近の朝は涼しくなってきたのぅ。

といってももう少ししたらいつものごとく、
うだるような暑さに見舞われる・・・

というわけで出発。
ロングライドの時は基本LSDトレーニングのつもりで
まったり走ります。

のーんびり且つ、シャカシャカ漕いで
御前崎に到着!
御前崎1


いつも御前崎の先端で折り返して帰ります!
下岬


下岬は地図にして丁度赤丸のところ!
下岬先端.JPG

比較的ここまでは余裕があったけど・・・
帰路についたところで・・


暑い!

息はきれてないけど心拍数が下がらなくなってくる。。

途中で一度コンビニ休憩しておにぎりを食べて
家まで帰ってきました。


めっちゃ暑くて疲れたけど
久しぶりにチャリに乗った!って感じで満足です。

帰宅後メシ食って、1時間くらい昼寝して仕事に。
夕方は家族で街中へ買い物&ポタリング。


たまにはこんな時間もいいな!




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本日の走行  : 115.4km

 9月の走行  : 115.4km
 2010年の走行:1143.0km
 累積走行  :1143.0km



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